最近月に1~2回の活動で定着しています。
講師のマキさんも幼稚園の役員などで忙しく、そして公民館もなかなか希望の日が空いていなくて・・・
でも、無理なく活動していきたいですね

今回は骨盤をたくさんほぐした後に、肩こりを何とかしてほしいとのリクエストから肩をほぐすポーズを中心にやりました。
すっかり頭も心も軽くなりました

出産や育児で疲れた体を自分のペースでほぐしていきましょうね
次回は12月16日(月)

モーハウスサロン&赤ちゃんカフェに重なったので私は参加できませんが、ヨガの後にそちらへも顔を出してください

ヨガは10時から11時
稲毛公民館

体験も受け付けます
赤ちゃん・幼児連れ大歓迎!ママだけの参加も大歓迎です!
持ち物など詳しいことはお問い合わせください
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